Kapalı Konu
 
Konu Araçları
Eski 25-03-18, 15:34 #1
DreamCatcheR'S DreamCatcheR'S çevrimdışı
Varsayılan Etsiz çiğ köfte diyeti


Etsiz çiğ köfte diyeti



Yaklaşık 4 su bardağı köftelik ince bulgur
Yaklaşık 2 adet taze kuru soğan
2 diş orta boy sarımsak
Yaklaşık 3 kaşığı domates salçası
Yaklaşık 4 yemek kaşığı biber salçası
3 yemek kaşığı zeytinyağı
2 tatlı kaşığı pul biber
3 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı toz biber
Yaklaşık 1,5 yemek kaşığı isot
1 adet taze soğan
Servisi için; Marul, limon, lavaş, turp


Çiğ köfte tepsinin içerisine bulguru baharatları ve salçayı ekleyin. Soğan sarımsağı ince ince doğrayıp sonra püre durumuna getirin ve sarımsak ve soğanı karışıma dökün, 2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı da ekleyip yoğurma işlemine başlayın. Malzemeler birbirine işleyip kıvamını almaya başlayınca elinizle ıslatarak biraz daha yoğurun çiğ köfte tam kıvamını bulup bütünleşince bulgurun yumuşadığını anlamak için bir parça yiyin, tadına bakın arzuladığınız benzeri olan karışıma en son şekilde doğranan yeşil soğanı ekleyin ve biraz daha yoğurun. Sonra küçük küçük köfte kadar parçalar alarak elinizle şekil verip servis tabağına ekleyin marul ve limon ile servis yapın.


__________________
 
Eski 27-03-18, 11:41 #2
tebessüm tebessüm çevrimdışı
Varsayılan C: Etsiz çiğ köfte diyeti


Ben buna normaal etsiz cigkofte derim)
 
Eski 12-04-18, 13:22 #3
ASIVA ASIVA çevrimdışı
Varsayılan C: Etsiz çiğ köfte diyeti


sadece çiğ köfte tarifi var içerikte diyeti hakında biraz bilgi'de verirsen güzel olabilir.
 
Eski 12-04-18, 14:46 #4
Shredder BLOOMX Shredder BLOOMX çevrimdışı
Varsayılan C: Etsiz çiğ köfte diyeti

@DreamCatcheR'S

Açtığınız konu yalnızca tarif içerikli ve diyete dair bir ibare bulunmuyor. Şayet konu ile ilgili bir diyet programı içeriğiniz de varsa özel mesaj ile tarafıma iletirseniz konuyu düzenleyip tekrar yoruma açabilirim.
 
Kapalı Konu

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Taglar
cid, kaşığı, köfte, yaklaşık, yemek

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



Tüm saatler GMT +3. Şuan saat: 14:48
(Türkiye için artık GMT +3 seçilmelidir.)

 
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası. Tatil
Copyright © 2018