Gerçek Mesajı Gönderen melekroggue

beyler bir yorum daha yapıyorum bu nedir arkadaşlarım sizi salonlar nasıl kabul ediyor ?
yazıları okuyorumda 17 yaşındayım body e başlıyorum kardeşim sana soruyorum vücut gelişimini tamamladınmı ? neden kendinize kötülük yapıyorsunuz tam gelişme çagında body de neymiş hocaların bunlara özen göstermesini istiyorum almayın gençleri gelişimlerini engellemeyin.bakın bende 17 yaşındayım bende 1 ay özenti olarak body e gittim dersen yararı oldumu olmadı hiçbişey yapmıyorsun agırlıkların altına girip duruyorsun mesela halter kaldıranlara bakın body de var halterler yaratak vs kaldırıyorsun kolların kısa kalır boyun kısa kalır .
son bir öneri yapayım size bakın kickbox gibi dövüş sporlarına yönelin vücut gelişiminizede yardımcı olun hem de eylenin dövüşmeyi ögrenin body de kas yapıcaksınız sonra bırakıcaksınız sarkıcak ama dövüş sporları öyle degil kendi kasınızı ortaya çıkarırsınız hiçbir şekildede sarkmaz.
bu kadar konuştum artık body e gitmeyin diyorum (gençlere) şunuda ekliyim ne bodyciler biliyorum şampiyonalara katılsa derece yapacak hepsi şu an göbek baglamış durumda bıraktıkları için body de kilo almaya alışıyorsunuz sonra kendinizi frenliyemiyorsunuz şişman biri olup çıkıyorsunuz hadi kalın saglıcakla.

Gerçek Mesajı Gönderen melekroggue

yazılarıma karşılık veren arkadaşlara sesleniyorum.
tamam ben 1 ay body yaptım fazla bişey bilmeyebilirim fakat küçük yaşta body i bilenlerede sorun önermezler herşey kas degildir bunuda bilin daha yeni antremandan geldim. (kickbox) denildigi gibi kendine güvenen bir arkadaş gelmişti misafir ve bizimde bir arkadaş var bayram diye misafir arkadaş diyor ben bayramla maç yaparım iyi dövüşürüm dedim kardeş deneme sonuçta bişey bilmiyorsun taktik felan yok yapıcam sen gel fln derken bayram çocuga çokta sert olmayan bir yumruk attı maç başlar başlamaz bütün salon eldivenleri kan içinde kaldı lavaboya gidene kadar.bu işler güçlede olmuyor bunu demeye çalışıyorum gençlerimiz spora yönelirken futbol oynasın dövüş sporları yapsın body sadece kas inanın bi box kickbox salonuna gidin vücudunuzu gösterin şöyle sizden ufak bir çocuk sizi öyle bir yenerki müsabakada kendinizden kaslarınızdan utanırsınız
ilk gittigimde bende bir kızdan temiz dayak yemiştim burnumu kırmıştı

Gerçek Mesajı Gönderen Aegis

sarkmaz.Zaten 2 3 ayda belirgin olacak bir kas yapmanda çok zor..Kilo vermek için body yapmanın bir avantajı yok.Kiloluyum bu kilolar kasa dönüşsün mantığı çok yanlış ve fiziken imkansız bir durumdur.
2 3 ay kardiyo yaparsan fazla kilolarından kurtulur ve nispeten düzgün bir vucuda sahip olursun.Fazla kiloları attıktan sonra bodye başlamak daha yararlı