Cevapla
 
Konu Araçları
Eski 15-11-17, 13:37 #6
MHMT DMRC MHMT DMRC çevrimdışı
Varsayılan C: Sabahlamak sağlığa zararlı mı



Bir şey olmaz, günlük düzenli uykunu al yeter..
__________________
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Eski 17-11-17, 00:08 #7
marifetyolcusu marifetyolcusu çevrimdışı
Varsayılan C: Sabahlamak sağlığa zararlı mı


Evet , beden ve ruh sağlığına zararlı.
Epifiz bezi karanlıkta aktive olur .Melatonin hormonu önemli .
Alışkanlık halini alırsa iyi olmaz , birkaç günlükse telafi edilebilir.
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Eski 17-11-17, 09:19 #8
Göktürk Göktürk çevrimdışı
Varsayılan C: Sabahlamak sağlığa zararlı mı


Vücudun biyolojik uyku saati geceleri.Melatonin vücudun biyolojik saatini düzenleyen bir hormondur.Saat 23:00 ile 04: 00 arası uyurken göz ışık görmezse salgılanır.Eksikliğinde vucudunuzun uyku düzeni bozulur gündüzleri de uykusuz hissedersin.Bir kaç gün dengeyi bozmaz ama devamlı hale getirilmemeli.
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Taglar
ders, geç, sabahlamak, sağlığa, zararlı

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



Tüm saatler GMT +3. Şuan saat: 09:55
(Türkiye için artık GMT +3 seçilmelidir.)

 
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası. Tatil
Copyright © 2016