Amacım kilo vermek sizce doğru yolda mıyım?

Sabah 8 gibi aç karnına 35 dakika yürüyüş yapıyorum.
Daha sonra kahvaltı.
Öğlen gibi de bu programa göre spor yapıyorum başlamadan önce 15 dakika hafif tempoda koşu bandında yürüyorum, program bitince de 15 dakika bisiklet.
Her gün mutlaka programın sonuna karın hareketleri de ekliyorum.

Eğer akşam kendimi enerjik hissedersem akşam da 35 dakika yürüyüş yapıyorum.
Beslenmeye son derece dikkat ediyorum protein ağırlıklı 6 küçük öğün olarak besleniyorum.