View Single Post
Eski 16-06-09, 13:36
Kr@L_15 Kr@L_15 çevrimdışı
Varsayılan C: Body Building (Vücut Geliştirme) Püf Noktalar Merak ettikleriniz!

Alıntı:
Gerçek Mesajı Gönderen melekroggue Mesajı Göster
beyler bir yorum daha yapıyorum bu nedir arkadaşlarım sizi salonlar nasıl kabul ediyor ?
yazıları okuyorumda 17 yaşındayım body e başlıyorum kardeşim sana soruyorum vücut gelişimini tamamladınmı ? neden kendinize kötülük yapıyorsunuz tam gelişme çagında body de neymiş hocaların bunlara özen göstermesini istiyorum almayın gençleri gelişimlerini engellemeyin.bakın bende 17 yaşındayım bende 1 ay özenti olarak body e gittim dersen yararı oldumu olmadı hiçbişey yapmıyorsun agırlıkların altına girip duruyorsun mesela halter kaldıranlara bakın body de var halterler yaratak vs kaldırıyorsun kolların kısa kalır boyun kısa kalır .
son bir öneri yapayım size bakın kickbox gibi dövüş sporlarına yönelin vücut gelişiminizede yardımcı olun hem de eylenin dövüşmeyi ögrenin body de kas yapıcaksınız sonra bırakıcaksınız sarkıcak ama dövüş sporları öyle degil kendi kasınızı ortaya çıkarırsınız hiçbir şekildede sarkmaz.
bu kadar konuştum artık body e gitmeyin diyorum (gençlere) şunuda ekliyim ne bodyciler biliyorum şampiyonalara katılsa derece yapacak hepsi şu an göbek baglamış durumda bıraktıkları için body de kilo almaya alışıyorsunuz sonra kendinizi frenliyemiyorsunuz şişman biri olup çıkıyorsunuz hadi kalın saglıcakla.

Bu şekilde düşünüyorsan bilki sen bişey öğrenmemişsindir
Ben 17 yaşındayım ve 4.5 aydır body e gidiyorum ve 4.5 ayda 5 cm uzadım hani kısalma ? Uzadım diyorum bende Öyle kollarda kısalma felanda olmuyor 1 ayda sen ne öğrendiğini söylersen tabi daha iyi olur Hoca bana 1. ayda öyle bir program verdiki dedim içimden bu millet 4 gun ayrı ayrı çalışıyor ben niye öyle çalışmıyorum Millet başka hareket yapıyor ben niye yapmıyorum dedim kaç kere ama daha sonra bu işlem 3 ay sürdü 3 ay boyunca sadece alt yapı olşturmak için program verdi bana Şimdi diyceksiniz alt yapın o kadar bozukmuydu şekilsizmiydin diye sorcaksınız Aslında öyle bişey yok hocama şimdi teşekkür ediyorum aslında 3 ay sadece alt yapı yaptırdığı için Sana soruyorum senin yaptığın program sadece alt yapı içindir ki bu her salonda verilir standarttır.Ben suan 4.5 aydır gidiyorum bp de 85 kilo basabiliyorum 17 yaşımda olmama rağmen yani bu 85 kilo benim kolmumu kısaltıcak çok saçma Birde sarkma oluyor diyorsun Bak o doğrudur ama ilaç almadığın sürece sen kendini aşmadığın sürece bişey olmaz Her insanın belli bir max.kas kütlesi vardır tabi ilaçla o max ıda geçerseniz sarkma olayı bırakınca olur Ama sen max a gelmişsin ilaçla onu geçmezsen sarkma konusunda hiçbişey olmaz Benim göğüs kaslarım yaşlarıma göre ben çok iyi buluyorum Arkadaşla beraber gidiyoz onun 10. ayı ama benim kadar basamıyor kiloları ve hacimli değil Şahsen sana şunları söylüyorum 1 ayda öğrenilecek bir mesele değil internetten okumayla bişey olmaz Ben kendimede güvenmiyorum benimde bilmediğim konular var ama şunu iyi biliyorum ki body boy kısaltmaz Bir de şu var boy uzama hormonlarının çoğu bacaklardadır bunuda söyliyim.........