View Single Post
Eski 23-06-04, 13:29
ROHAN ROHAN çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Body Building (Vücut Geliştirme) Püf Noktalar Merak ettikleriniz!

coguna katılıyorum arkadas ama senınde dedıgın gıbı bu ıste sabır sart ayrıca senın bahsettıgın ılaclar hormon kardaş ben onlardan bahsetmiyom bızım salondada var ıgne falan vurulan..onlar zararlı ama amıno asıt creatın proteın tozu bunların hıc bır zararı yok sonucta proteın toru lazım cunku ben kendımden ornek verım 90kılo bence basınca yıpranan ve zedelenen kası nasıl doyuracaksın gunde 2kılo bıftek yıyebılırmısın yıyemezsın kusarsın mıde dayanmaz onun ıcın proteın tozu sart+uyku en az 10saat.
ama hafıf calısıpta normal yemegını yersen fazla sısemezsın form tutarsın o zamanda bısey kullanmana gerke kalmaz ama agır calısacam dıosan ek katkı sart yoksa calıstın bosa gıder hamallık yapmıs olursun tam verım alamazsın yanı...
__________________