Pc basinda cok zaman harcayan bi forumuz ve cogu kiside sanirim belle ilgili sorunlar ortaya cikmistir. Genelde dinlenin veya hafif egzersizler yapin deniyor. Benim merak ettigim nezaman doktora gitmeyi dusunmeliyiz.
bunu msn de sormadim cunku benzer durumda pek cok uyemiz vardir diye dusundum simdiden tsk

dostum bel ve sırt agrıları senin de dedigin gibi pc basında cok kalanlar için bi sorun olabiliyor ancak cogu kez dinlenmekle geciyor aslında bir cok insan farkında bile olmadan bel fıtıklarıyla yıllarca yasayabiliyor ancak sinirlere baskı geldiginde agrılar şiddetleniyor ve dr a gidiliyor

eger bel agrılarınız daha uzun sürmeye baslarsa bir fizik tedavı uzmanına görünün özellikle bu agrılara ayakta uyuşma ve hissizleşme eşlik ediyorsa tehlıke baslamıs demektir

günlük egzersizler ve özellikle yüzmek sırt ve bel bölgesi için cok faydalıdır

Bendeki durum biraz ciddi olabilir sanirim. uzun sure ayakta durunca belki durus bozuklugu oluyor diye olabilir ama bel agrisi oluyor. Ve Pc basinda otururken zaman zaman karincalanma hissediyorum. Yuzme guzel bi spor ama herzamanda yapilamiyor ki malesef neyse insallah egzersizle hallederim.

evet su anda bir hissizlik yoksa korkmana gerek yok fizik tedavı uzmanına gidersen ve dediklerini ihmal etmezsen sorun kalmayacaktır

fakat bu bel ağrılarını engelleyecek bi duruş,bir oturuş şekli; omurganın şöyle durması gibi bi tavsiye verseniz ve böyle gecici hafif bel sırt agrısı cekenlere öğütlerde bulunsanız sanırım biz işi icabı bu sandalye ve monitöre mahkum kişilere bir iyilik daha yapmış olursunuz sanırım :-)

laf aramızda benimde belimde cok oturunca hafiften agrılar oluyo.....