Cevapla
 
Konu Araçları
Eski 30-06-13, 20:23 #1
goldpum4 goldpum4 çevrimdışı
Varsayılan Göbeğimi nasıl eritirim?


Arkadaşlar şuanda boyum 1.76 kilom 63 geçen yıldan göbeğim kaldı.Geçen yıl boyum 1.69 kilom 68 di.O yuzden göbek var Günde 70 80 mekik çekıyorum ve başlayalı 1 ay oldu devam ettireyim mi yoksa başka bir şey önerırmısınız?
__________________
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Eski 30-06-13, 20:25 #2
GaMaFLeX GaMaFLeX çevrimdışı
Varsayılan C: Göbeğimi nasıl eritirim?


Devam ettirebilirsin koşmayı ve diyet yapmayı sana önerebilirim.
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Eski 30-06-13, 20:26 #3
goldpum4 goldpum4 çevrimdışı
Varsayılan C: Göbeğimi nasıl eritirim?


Alıntı:
Gerçek Mesajı Gönderen GaMaFLeX Mesajı Göster
Devam ettirebilirsin koşmayı ve diyet yapmayı sana önerebilirim.
Yorum için teşekkürler.Gün içinde hareketliyim yememde öyle fazla değil böyle devam edeyim ozaman
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Eski 01-07-13, 09:57 #4
hursid1234 hursid1234 çevrimdışı
Varsayılan C: Göbeğimi nasıl eritirim?


Mekik senin göbeğini eritmez göbeğinin altında kas inşa eder ama yağını yakmadan görünmez, düzenli olarak günde 20 dakika 30 dakika normal tempo koşacaksın. Güzel besleneceksin...
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Eski 01-07-13, 10:04 #5
LGTT LGTT çevrimdışı
Varsayılan C: Göbeğimi nasıl eritirim?


Günlük düzenli koşmayı dene.
  Alıntı Yaparak CevaplaAlıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



Tüm saatler GMT +3. Şuan saat: 02:48
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)

 
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası. Tatil
Copyright © 2015