Forum TR

Forum TR (http://www.frmtr.com/)
-   Sağlık (http://www.frmtr.com/saglik/)
-   -   Karın Kası Olur mu ? (http://www.frmtr.com/saglik/4903337-karin-kasi-olur-mu.html)

ch3ry 10-10-12 21:36

C: Karın Kası Olur mu ?
 
Alıntı:

Gerçek Mesajı Gönderen Meteoglu (Post 45589105)
Gün aşırı derken günde kac kez 2 yeter mi

hayır demek istediğim 1gün yap 1 gün yapma. 2günde 1 spor yap yani.

EverHarD* 11-10-12 12:37

C: Karın Kası Olur mu ?
 
Düzenli olarak yaparsan ve yediğine içtiğine dikkat et olur.

hakan_ankara 11-10-12 13:01

C: Karın Kası Olur mu ?
 
spor yası onemlı karın kasları ıcın bırde derı dokusu kalınlıgı kasın olur ama gorunmeye bılır yanı yıllarını harcaman lazım sureklılık arz eder sonra kasların eskı halıne doner :D

Meteoglu 14-10-12 11:14

C: Karın Kası Olur mu ?
 
Alıntı:

Gerçek Mesajı Gönderen 'Chemisphere. (Post 45591996)
Karın bölgesinde yap varsa kaslar güçlenir ancak görüntü oluşmaz. Benim tavsiyem spor salonuna yazılmanız ve uygun program çerçevesinde çalışmanız.

Şimdi fitness salonuna yazılsam kesin sonuc alabilirmiyim düzenli calıstıkca ?

Zeybek 14-10-12 11:42

C: Karın Kası Olur mu ?
 
Alıntı:

Gerçek Mesajı Gönderen Meteoglu (Post 45648778)
Şimdi fitness salonuna yazılsam kesin sonuc alabilirmiyim düzenli calıstıkca ?

Fitness salonu kesin çözümdür. tabi ki verilen programa uyarsanız :)


Tüm saatler GMT +3. Şuan saat: 20:01
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)