Reklamsız Forum İçin Tıklayınız. * FrmTR Sohbet Kontrol Panelinizde. * FrmTR'nin resim sitesi Resimci.Org yayında
Forum TR
Go Back   Forum TR > >
FrmTR'ye Reklam Vermek İçin: [email protected]
Cevapla
 
Konu Araçları
Eski 31-05-12, 22:26   #1
Lay Figure

Varsayılan Neden Bu Kadar Çok Uyuyoruz? Günlük Kaç Saat Uyuyorsunuz?


Arkadaşlar ünlü bilim adamları günde en fazla 4 saat uyuyorlardı. Tesla, Einstein, Edison, Da Vinci, Churchill.. vs

Hepsi uzun ömürlü ve zekiydi. Bunun nedeni 60 yaşında bir insanın 1/3'ünü yani 20 senesini uykuda geçirirken mevcut bilim adamları ömrünün sadece 10 senesini uykuda geçirdi. Ve bu kazandığı 10 senenin yararını bir buluş, bir yöntem ve daha fazla yaşam tecrübesi ile geçirdiler. Ölüm zaten uyku demek değil mi? Neden bu kadar fazla uyuyoruz?

Ben günde 6 saat yattığım halde gündüzleri uyukluyorum. Çünkü buna henüz kendimi alıştırmadım. Birkaç gündür bunu denemeye başladım. Da Vinci uykusunu internetten okuyun derim ama bana çok aykırı geldi. Mümkün olduğu kadar uykumu 5 saate indirmeyi düşünüyorum, yeterli olacaktır.

Siz kaç saat uyuyorsunuz? Yetiyor mu bu uyku? Tecrübeleriniz Neler?
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 01-06-12, 00:04   #2
busrea1907

Varsayılan C: Neden Bu Kadar Çok Uyuyoruz? Günlük Kaç Saat Uyuyorsunuz?


neden bu kadar cok uyuyoruz? bence tamamen alıskanlıkla ilgili.. bıraksam kendimi 12 saat uyurum..mesela suan kendimi zorladıgım icin basım agrıyor.. 4 saatlik uyku ne kadar saglıklı olabilir bilemiyorum ama ben zombi gibi olurum..sanırım ömrümün yarısı uykuyla gececek
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 01-06-12, 00:44   #3
Morphling

Varsayılan C: Neden Bu Kadar Çok Uyuyoruz? Günlük Kaç Saat Uyuyorsunuz?


ben neden bu kadar az uyuyorum 4den önce uyku yok
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 01-06-12, 01:38   #4
rasit7091

Varsayılan C: Neden Bu Kadar Çok Uyuyoruz? Günlük Kaç Saat Uyuyorsunuz?


herkesin yapısı ve bu fizyolojik yapı gereği ihtiyacı olan uyku süresi farklıdır. tabii bunun yaptığınız iş ve harcadığınız efor( yorgunluk ) ile de ilgisi var..alışkanlık da çok etkili..

ama bence insanlar kalktığında kendini zinde ve güçlü hissedecek kadar uyumalıdırlar.az uyuyacağım diye kafa 1 milyon yataktan kalkıp gündüzleri de kendinden bihaber dolaşmanın anlamı yok. bu sefer de gündüzün kalitesizleşecek..

özet: herkes uykusunu alsın
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 01-06-12, 10:07   #5
JacK DaNieL's

Varsayılan C: Neden Bu Kadar Çok Uyuyoruz? Günlük Kaç Saat Uyuyorsunuz?

ben bazen 10 saat uyuyorum bazen 4 - 5 saat degişiyor bende bi dengesizlik var kesin
  Alıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası


Reklamı Kapat

Reklamı Kapat