Zayıflık Problemi (Yardımlarınızı Bekliyorum)

LikeAG6 · 13-01-12, 16:17

Alıntı:

Gerçek Mesajı Gönderen DarkOfLord

diyetisyenler yemek listesi veriyorlar ama ama işe yaramıyor profesyonel boks a geçiş yapıcam karbonhidrat vs. kullandım pek fazla işe yaramadı diyetisyen yemek listesi veriyor onun verdigi listedeki yemeklerden daha fazlasını yiyorum yinede işe yaramıyor gerekli bütün testleri yaptırdım

Ne bekliyorsun 1 haftada 15 kilo almayı mı ? Bende hiç abartmıyorum boyum 1.72 yken 48 kiloydum. Şu anda normal seviyelerdeyim.

punısher4444 · 13-01-12, 16:32

Arkadaşlar Bende Aynı Sorunu Yaşıyorum Saglam Bir yiyecek listesi lazım

DarkOfLord · 13-01-12, 17:47

Alıntı:

Gerçek Mesajı Gönderen punısher4444

Arkadaşlar Bende Aynı Sorunu Yaşıyorum Saglam Bir yiyecek listesi lazım

diyetisyenler veriyorlar tahlillerine göre

Alıntı:

Gerçek Mesajı Gönderen LikeAG6

Ne bekliyorsun 1 haftada 15 kilo almayı mı ? Bende hiç abartmıyorum boyum 1.72 yken 48 kiloydum. Şu anda normal seviyelerdeyim.

hayır onu istemiyorum boy ile orantılı düzenli bir şekilde kilo almayı istiyorum

celalsayd · 15-01-12, 08:19

Yapıcağın tek şey gece yatmadan önce yarım ekmek arası bişiler yap ye her gece yap bunu 2 ay so nra goruceksın farkı . Yöntem yanlıs yöntem aslında ama kılo alıyosun yanı amaca ulasıyosun . bide makarna ve pilavı bol tüket hele pilkavı yogurtla birlikte ye

HAYAL123 · 16-01-12, 05:44

Arkadaş bu zayıf kalmak nasıl birşey anlamadım bence sizin metabolizmanızı yavaşlatmanız lazım uçak motoru gibi çalışıyor anlaşılan sizin metabolizma

bol pilav,hamur işi , bira ,tahin-pekmez,makarna yiyin ama tahin pekmez manyak kilo aldırır

13-01-12, 16:32	#7
punısher4444 Bağımlı Giriş Tarihi: 09-02-2009 Yer: Şehri İstanbul Mesajlar: 536	C: Zayıflık Problemi (Yardımlarınızı Bekliyorum) Arkadaşlar Bende Aynı Sorunu Yaşıyorum Saglam Bir yiyecek listesi lazım

15-01-12, 08:19	#9
celalsayd Yabancı Giriş Tarihi: 12-05-2007 Yer: im seni ben ya Yaş: 21 Mesajlar: 1,043	C: Zayıflık Problemi (Yardımlarınızı Bekliyorum) Yapıcağın tek şey gece yatmadan önce yarım ekmek arası bişiler yap ye her gece yap bunu 2 ay so nra goruceksın farkı . Yöntem yanlıs yöntem aslında ama kılo alıyosun yanı amaca ulasıyosun . bide makarna ve pilavı bol tüket hele pilkavı yogurtla birlikte ye

16-01-12, 05:44	#10
HAYAL123 HunteR Giriş Tarihi: 12-09-2006 Yer: Ankara Yaş: 25 Mesajlar: 1,689	C: Zayıflık Problemi (Yardımlarınızı Bekliyorum) Arkadaş bu zayıf kalmak nasıl birşey anlamadım bence sizin metabolizmanızı yavaşlatmanız lazım uçak motoru gibi çalışıyor anlaşılan sizin metabolizma bol pilav,hamur işi , bira ,tahin-pekmez,makarna yiyin ama tahin pekmez manyak kilo aldırır

Konu Araçları
Çıktı Görüntüsünü Göster Sayfayı E-posta İle Yolla