Migren ağrılarını tetikleyen etkiler
Dünyada en çok iş gücü ve ekonomik kayba yol açan hastalıklardan biri de Migren. Kalp Krinizinden daha yaygın olan bu baş belasıyla ilgili sorular

MİGREN YAŞAM KALİTESİNİ KALP KRİZİNDEN FAZLA ETKİLİYOR!

Dünyada iş gücü ve ekonomik kayıplara en çok neden olan hastalıklardan
birisi olan migren yaşam kalitesini kalp krizinden daha çok etkileyen
hastalık olarak biliniyor.4 saat ile 3 gün süren başağrısına neden olan
migren, başağrıları arasında en çok doktora başvuru nedenini oluşturuyor.

MİGRENİN GÖRÜLME SIKLIĞI NEDİR?
Migrenin görülme sıklığı kadınlarda %18 erkeklerde %12 civarında olup
genellikle 20-30 yaş arasında başlamaktadır.Ancak %25 olguda migrenin 10
yaş altında başladığı da görülmüştür.Migren hastalarının yarıdan
fazlasında ailede migren öyküsü vardır.
Her ağrı migren midir migren ağrısının özellikleri nelerdir?
Migren ağrısı
-Ataklar halinde seyreder
-Atak süresi 4-72 saattir.
-Ağrı 2/3 oranında tek taraflıdır
-Ağrı zonklayıcı özelliktedir.
-Ağrı orta veya şiddetli karakterdedir.
-Ağrı kişinin günlük aktivitesini engeller
-Hareket,ağrı şiddetini artırır
-Ağrıya bulantı ve kusma eşlik eder.
-Ağrı esnasında ses ve ışık rahatsız edici olur

Migrenli hastalarda ataktan birkaç saat veya gün önce depresyon, aşırı
neşe, tedirginlik, keyifsizlik gibi değişiklikler, hiper veya hipo
aktivite özellikle tatlı gıdalar başta olmak üzere bazı gıdalara aşırı
düşkünlük,aşırı su içme veya uyuklama gibi belirtiler görülebilir.

Migren ataklarını hangi faktörler etkiler?

-Sıcak ve nemli ortamlar
-Oksijen azlığı
-Parlak ışıklı çok gürültülü ortamlar
-Bazı damar genişletici ilaçlar
-Doğum kontrol hapları
-Salam sosis gibi bol nitritli gıdalar
-Peynir gibi tiramini bol gıdalar
-Kafein içeren ilaçlar, kolalı içacekler
-Kırmızı şarap gibi alkollü içecekler
-Uyku düzensizliği
-Öğün atlamak düzensiz beslenme
-Mensturasyon dönemleri
-Stres,yorgunluk
-Hipertansiyon böbrek ve enfeksiyon hastalıkları
-Aşırı egzersiz

Hamilelik Migreni nasıl etkiler?

Hormon düzeyindeki değişiklikler migren ataklarını etkiler.Önemli olan
kadınlık hormonunun düşük veya yüksek olması değil,iniş çıkış
dalgalanmalar göstermesidir.Bu nedenle migren ağrıları adet döneminde
tetiklenir.Migren atakları hamilelik döneminde %60 oranında
geriler.Menapozdan sonrada hormon düzeyinde dalgalanma olmadığından migren
atakları ortadan kalkar veya şiddet ve sıklığı azalır.Bazı hanımlarda
migren atağı doğum kontrol hapı kullanmasıyla beraber ortaya çıkabilir.

Migrenin Tanısı Nasıl Konulur?

Öykü, anamnez, fiziki ve nörolojik muayene ve tetkikler ile sekonder
başarısının tamamen dışlanmasından sonra migren tanısı alınan anamneze
göre konulur.Yapılan kan ve görüntüleme tetkikleri hastanın sekonder
başağrısını dışlamaya yöneliktir.

Migrende tedavi yaklaşımları nelerdir?

1-Öncelikler migren ataklarını tetikleyen nedenlerden uzak
durulmalıdır.Öğünler atlanmamalı, kahvaltısız güne başlanmamalı, ağır
diyetler yapılmamalı,uykularımız düzenli olmalı, az veya çok uyumaktan
kaçınılmalıdır.Kişiler hangi yiyeceklerin ağrılarını tetiklediğini tespit
edip bunlardan kaçınmalıdır.Kokulu,gürültülü,aşırı nemli ortamlardan
kaçınılmalıdır.Özellikle yaz aylarında parlak güneş ışınlarına karşı koyu
camlı güneş gözlüğü tercih edilmelidir.
2-Hastanın atak sayısı ayda 3 ü geçmiyorsa ve gelen ataklar işgücü kaybına
neden olmuyorsa bu durumda atak tedavisi tercih edilir.
3-Hastanın atak sayısı 3 ün üzerinde ve yaşam kalitesini olumsuz
etkiliyorsa kişide ağrı kesici kullanımı varsa bu durumda proflaktik
tedaviye başlanır.(Aşırı ağrı kesici kullanımı zamanla ağrı kesici
bağımlılığını ortaya çıkarır ve kişi ağrı kesici almadığında başağrısı
atakları tetiklenir.)

Migren için önerilen standart bir reçete yoktur.Hastanın atak
özelliklerine,atak sıklığına, atak süresine ve atak zamanına göre hastanın
durumunu (kilosu, uyku ve tansiyonu, çalışma durumu) göz önüne alarak
reçete düzenlenmektedir.