Son Dakika Haberlerini Takip Edebileceğiniz FrmTR Haber Yayında. * FrmTR Sohbet Kontrol Panelinizde.
Forum TR
Go Back   Forum TR > >
FrmTR'ye Reklam Vermek İçin: [email protected]
Cevapla
 
Konu Araçları
Eski 10-08-09, 21:53   #1
emRee.

Cool İşte Enerji Verici Besinler.


Portakal Elma Yoğurt: Yavaş sindirilen karbonhidrat grubunda bulunurlar. Bu sayede vücut için uzun süreli bir besin kaynağı olarak kullanılırlar ve enerji verirler.
Ay çekirdeği: İçerdiği magnezyum ile kas ve sinir sisteminin normal düzeyde çalışmasına yardımcı olur. Kalp ritmini düzenler ve kemikleri güçlendirir. Vücutta gevşeme ve dinginlik duygusu yaratır.

Ton Balığı: Beden sağlığı için en faydalı yiyeceklerden biri olan ton balığı içeriğinde protein bulundurur. Bu sayede vücuttaki kasların yenilenmesini sağlar ve enerji seviyesini yükseltir.

Kivi: İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulundurur. 1 adet kivi günlük C vitamini ihtiyacının yüzde ellisini karşılar. Bu sayede kendinizi daha enerji dolu hissetmenizi sağlar.

Kuşburnu Çayı: Kuşburnu meyvesi taze ya da kuru olarak tüketildiğinde vücuda C vitamini sağlar. Günde 2 fincan içeceğiniz taze demlenmiş kuşburnu çayı hem sinirleriniz gevşemesine hem de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Çilek: Yaz mevsimin en güzel meyvelerinden biri olan çilek içerdiği vitamin ve minerallerle vücuda sayısız fayda sağlıyor. En önemli özelliklerinden biri ise kendinizi bitkin hissettiğinizde hemen enerji verebiliyor olması. 1 kâse çilek yiyerek aradaki farkı siz de görebilirsiniz.

Yeşil Biber: Özellikle çiğ olarak tüketildiğinde yüksek oranda C vitamini alabilirsiniz. Salatalarınızın içine ekleyerek yediğinizde kendinizi daha enerjik hissedeceksiniz.

Çikolata: Yapılan araştırmalar göstermiştir ki çikolata mutluluk hormonunu tetikliyor ve enerji veriyor. Akşamüzeri kendinizi yorgun hissettiğinizde ya da kan şekerinizin düştüğünde bir parça çikolata yemek iyi gelecektir.

Su: Hayatın olmazsa olmazı… Günde 2 litre su içmek formunuzu kemiklerinizi cildinizi ve kas sisteminizi korur. Masanızın üzerinde hep bir bardak su buldurun ve her fırsatta için. Hafif soğuk su enerji seviyenizi yükseltecektir.
Alıntı.
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 31-05-11, 21:38   #2
neclaaydin

Varsayılan C: İşte Enerji Verici Besinler.


Sürekli yorgunsanız yada işinizdeki tempodan dolayı dolayı benim gibi enerji ihtiyacınız doğuyorsa çözümünü yurtdışı seyatimde bir orada yaşayan bir doktor arkadaşım olayın tamamnen beslenme ile ilgili olduğunu söyledi ve arı sütü önerdi
Newyork ünüversitesinde yapılan araştırmayı anlattı Yalnız dünyada var olan bir standart var diğer arı sütü ürünlerinden çok daha doğa ve etkili Türkçesi Arı Sütü Doz 1 ülkemide bu adla satılıyor ve çocuklar hemde yetişkinler için üretilen doğal arı sütü karışımı heryerde ve pek çok markanın var rahat bulabilirsiniz bal polen ve arı sütü karışımı günde sabah oyle akşam 1 er tatlı kaşığı alırsanız adet düzensizliği ve ağrı sorununu 1 ay içinde çözecektir.Diğer arı sütleri bu kalitede değil ondan alırken doz 1 olanını alın
Umarım Size Faydası olur
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 09-02-13, 13:39   #3
tastaram

Varsayılan C: İşte Enerji Verici Besinler.


Şayet yorgunluk çekiyorsanız size işinize yarayacak bir tarif vereceğim ister kendiniz evde yaparsınız ben öğle yapıyorum yada param var uğraşmam diyorsanız hazırlarıda var alabilirsiniz kimin ürününü almak istiyorsanız

Ginsengli Epimediumlu Cezerye Tarifi

Malzemeler
10 Gr Panax Ginseng Toz
10 Gr Epimedium Toz
Hazırlanışı:Aşağıda verceğim cezerye tarifine göre hazırlarken yukarıda yer alan bitki tozları içine atıyorsunuz Bu hem erkekler hemde bayanlarda iyi sonuçlar veren bir tariftir.Zaten enerjinin erkeği bayanı olmaz
Cezerye Yapılışı
Benim havuç lokumu dediğim ve çok sevdiğim tatlı Cezerye tarifini, bizlerle paylaştığı için Eymen Hanım’a teşekkür ediyorum. Bildiğim kadarıyla Cezerye, Tarsus yöresine ait bir lezzettir. Havucun en lezzetli halini ortaya koyan bu nefis tarif için:
Cezerye

Malzemeler
• 1 kg havuç
• 2 su bardağı şeker
• 2 paket kakaolu pötibör bisküvi
• ½ paket margarin
• 1 limon kabuğu rendesi
• 1 paket vanilya
• 1 su bardağı ceviz veya fındık içi
Üzeri İçin:
• Hindistancevizi
Yapılışı
Havuçlar rendelenip bir tencereye alınır. Üzerine 2 su bardağı şeker eklenip kısık ateşte yumuşayıncaya kadar pişirilir. Margarin eritilir. Pişen havuçların içine margarin ve elimizle ufaladığımız bisküviler eklenir. Daha sonra bütün malzemeler eklenip yoğrulur. Elinizi ıslatıp ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp top şekline getirin. Parçaları hindistancevizine batırıp tepsiye dizin. Tatlılarımızı 1 saat dolapta beklettikten sonra servise sunabilirsiniz.
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 09-02-13, 19:22   #4
corcaslan

Varsayılan C: İşte Enerji Verici Besinler.


Kardes Kaynak Belirtsen
  Alıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası


Reklamı Kapat

Reklamı Kapat