Son Dakika Haberlerini Takip Edebileceğiniz FrmTR Haber Yayında. * FrmTR Sohbet Kontrol Panelinizde.
Forum TR
Go Back   Forum TR > >
FrmTR'ye Reklam Vermek İçin: [email protected]
Cevapla
 
Konu Araçları
Eski 31-07-09, 22:01   #1
Glorfindel

Varsayılan 8 Dakikada Göbekten Kurtaran Karın Kası Yaptıran Egzersiz




Açıklama:
Yaz aylarına girdiğimiz ve plaj mevsiminin açıldığı şu günlerde bikini ve şortla sportif ve seksi mi gözükmek istiyorsunuz ? Özellikle karın ve kalça bölgesinde ki fazla yağlardan kurtulup düzenli egzersiz yaparak karın ve kalça kası yapmak için müthiş bir egzersiz programı.Üstelik sadece 8 dakika süren bu egzersiz sayesinde karın, bel ve kalça bölgesindeki fazla kilolardan kurtulup vucudunuzu ideal şekile sokacaksınız.Egzersizler çok basit olup vucudu çok zorlamayacak şekilde yapılmıştır.Kısa bir süre içerisinde faydasını göreceksiniz. İlk başlarda günde sadece 8 dakikanızı ayırıp bir kez yapmanız yeterli alıştıkça her gün biraz daha artırırak maksimum fayda sağlayacaksınız. Bizzat kendimin de her gün hiç sektirmeden uyguladığı ve faydasını gördüğü bir egzersiz ama bu egzersizin yanında yediklerimize içtiklerimize de dikkat etmemiz lazım değil mi

Videoyu indirmek isterseniz

[Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilir.ForumTR üyesi olmak için tıklayınız]

Mesajı son düzenleyen Glorfindel ( 11-08-10 - 17:07 ) Neden: Link yenilendi.
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 31-07-09, 23:06   #2
elif__94

Varsayılan C: 8 Dakikada Göbekten Kurtaran Karın Kası Yaptıran Egzersiz


Deniycem.
Teşekkürler
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 04-08-09, 01:35   #3
cengizhan01

Varsayılan C: 8 Dakikada Göbekten Kurtaran Karın Kası Yaptıran Egzersiz



Aslında güzel bir çalışma.Denemekten birşey kaybetmeyiz herhalde....Saol paylaşım için...
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 04-08-09, 12:47   #4
hartfb

Varsayılan C: 8 Dakikada Göbekten Kurtaran Karın Kası Yaptıran Egzersiz



gerçekten ben indirdim videoyu karnı acıyo insanın göbeği olan arkadaşlar denesinler çok iyi bi video....
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 04-08-09, 13:13   #5
ReGoLa5

Varsayılan C: 8 Dakikada Göbekten Kurtaran Karın Kası Yaptıran Egzersiz

müthiş ısınmadan yapmayın derım
  Alıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Taglar
egzersiz, göbek, kas, song_sabit

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası


Reklamı Kapat

Reklamı Kapat