En Komik ve Eğlenceli Videolar Burada. * FrmTR Sohbet Kontrol Panelinizde.
Forum TR
Go Back   Forum TR > >
FrmTR'ye Reklam Vermek İçin: [email protected]
Kapalı Konu
 
Konu Araçları
Eski 20-01-06, 09:32   #16
SAT Komandosu

Varsayılan Cvp: PC KASI Bütün Erkekleri İlgilendiriyor...Bunu gönderene + rep


dostum Dr. Yücel bu hap ilaç pompa gibi şeylere karşı çıkıyo oysa bu tamamen doğal ellerimizle yaptığımız bir kombinasyon onun için zararı olduğunu düşünmüyorum.....
 
Eski 20-01-06, 09:37   #17
astek

Varsayılan Cvp: PC KASI Bütün Erkekleri İlgilendiriyor...Bunu gönderene + rep


Alıntı:
Gerçek Mesajı Gönderen SAT Komandosu
dostum Dr. Yücel bu hap ilaç pompa gibi şeylere karşı çıkıyo oysa bu tamamen doğal ellerimizle yaptığımız bir kombinasyon onun için zararı olduğunu düşünmüyorum.....

haklısın...ne olursa olsun sadece ameliyat işe yarar dediği için böyle düşündüm .yinede ne olursa olsun çok iyi araştırmak lazım böyle şeyleri Allah korusun kaş yaparken göz çıkarmak gibi olmasın diye uyarıyim dedim
 
Eski 21-01-06, 08:04   #18
SAT Komandosu

Varsayılan Cvp: PC KASI Bütün Erkekleri İlgilendiriyor...Bunu gönderene + rep


''astek101'' teşekkürler dostum ilgi ve alakan için ayrıca beni düşünmen ayrı bir babayiğitlik eyvalllah .....
Merak etme zarar verme konusunda kendime çok hassasımdır...
Onun için çok incelerim ....
 
Eski 23-01-06, 02:46   #19
inXile

Varsayılan Cvp: PC KASI Bütün Erkekleri İlgilendiriyor...Bunu gönderene + rep


ee bu dosyanın türkçesi yokmu
 
Eski 26-01-06, 02:55   #20
candogu

Varsayılan Cvp: PC KASI Bütün Erkekleri İlgilendiriyor...Bunu gönderene + rep

# erkeklere pc kasını geliştirmek için önerilebilecek birkaç egzersiz yöntemi vardır.:

başlangıç:

rahatsız edilmeden bi 15-20 dakika takılabileceğiniz bir ortamda, testislerinizin boşlukta salınabileceği bir pozisyonda bir sandalyeye oturun. normalde nasıl yapıyorsanız o şekilde ereksyon haline gelin. derin bir nefes alın, akabinde, tam çişinizi yaparken yarıda kesmek için yaptığınız hareketi yapın, ve bunu yaparken kastığınız kası [well met, pc muscle.] en az 9-10 saniye kadar kasılı tutun. kasılırken nefesinizi tutmayın, yavaş yavaş verin, hatta başarabilirseniz tam kasılmanın bittiği noktada nefesiniz de tamamen bitmiş olsun.

bir 5 dakika kadar dinlendikten sonra 3 kez daha yapın aynı egzersizi.

bir hafta kadar bu şekilde çalıştıktan sonra, orta seviyeye buyrun:

önce bir kez yine önceki egzersizi 10 saniyeliğine yapın. daha sonra, bir ıslak havlu ya da muadili ağırlığı sağlayacak materyel edinin. bir önce anlattığım yöntemdeki şekilde oturup ereksyon haline geldiğinizde, havluyu penisinize "asın" yani penisinizi yere doğru çeksin havlu. pc kasınızı kasarak, yine nefes vererek havluyu havada tutmaya çalışın. 10 saniye yeterli bir süre olacaktır. bu egzersizi üst üste 2 kereden fazla yapmayın.

4-5 gün de bu şekilde çalıştıktan sonra, pc kasınızı çalıştırmanın en eğlenceli yöntemine geliyoruz.

ikinci egzersizde kullandığımız havluyu, bu sefer ayaktayken asıyoruz pipimize, bacaklarımız omuz mesafesinde açık şekilde duruyoruz. daha sonra pc kasımızı kullanarak havluyu kaldırıp 2-3 saniye bekleyip indiriyoruz, 2-3 saniye bekleyip tekrar kaldırıyoruz. bunu yapabildiğimiz kadar yapıyoruz.

canınızın acımasına izin vermeyin yalnız, en ufak ağrı hissettiğinizde, o gün için egzersizi durdurun. pc kası kullanmayı becerecem derken zarar ziyan yaratmayın.
 
Kapalı Konu

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası


Reklamı Kapat

Reklamı Kapat