100 Yaşına Kadar Yaşayabilirsiniz!

ykirlangic · 25-06-08, 09:28

Yaşlanmaya yönelik algıları değiştirmeyi konu alan "Sağlıklı Yaşamayı Keşfedin! Genç Kalın" konferansının bu yıl 6'ncısı düzenlendi. Konferansta bir konuşma yapan Prof. Dr. Mehmet Öz, sözlerine "Burada bulunan herkes 100 yaşına kadar yaşayabilir" diyerek başladı. Peki ama nasıl?...
Prof. Dr. Mehmet Öz, 100 yaşına kadar yaşamanın alfabe çorbası, yeşil yaşam olarak adlandırdığı yöntemlerle mümkün olabileceğini söyledi.
Mehmet Öz, bu yöntemlere ilişkin olarak verdiği örnekte maydanoz, zencefil, salatalık, kereviz gibi sebzelerden hazırlanmış içeceği bizzat kendisi içerek gösterdi. Stresten uzak kalınmanın tavsiye edildiği şu günlerde söylenenlerin aksine stresin iyi olduğunu vurguladı. Öz, "Çünkü bir miktar stres yaklaşmakta olan bir tehlike ile başa çıkılabilmesi için biyolojik sistemleri yükseltir" dedi. Öz, bunların haricinde bol bol kahkaha atmak, düzenli uyku, düzenli beslenme, özellikle de Omega3 yağlarının tüketimi yaşlanmayı geciktirdiği gibi ömrü de uzatabilildiğini vurguladı.
Mehmet Öz'ün verdiği en ilginç örnek ise şişe mantarı ile yaptığı rahatlama yöntemi idi. Dişlerin arasına alınacak bir şişe mantarını birkaç dakika boyunca sıkıştırmanın çene ve boyun bölgesindeki TM olarak adlandırılan kasların rahatlaması ve stres birikimin dağıtılmasına yardımcı olacağını belirtti. Ayrıca 'Neti pot' olarak bilinen aletle de sinüs tedavisini kendi kendine mümkün olduğunu verdiği örnekte katılımcılara gösterdi.

kaynak:gazeteoku.com

serdarcixkopil · 25-06-08, 12:47

bence değmez yarına çıkacağımız ne malum Allah bilir ne zamana kadar yaşayacağımzı

ThePlot · 25-06-08, 13:01

Teşekkürler.

baykal1985 · 25-06-08, 15:05

Bilgiler için teşşekürler

Pro52 · 25-06-08, 19:22

O Kadar ÇabalaRsan Çabala Allah Sana 60 Dediyse 61 Yapabilirmisin Onu ?

25-06-08, 09:28	#1 (permalink)
ykirlangic Elektronik Asistanı Giriş Tarihi: 29-12-2007 Yer: AMASYA Yaş: 18 Mesajlar: 11,290 Blog Mesajları: 1312 Rep Puanı: 131004242 Rep Gücü: 1310163	100 Yaşına Kadar Yaşayabilirsiniz! Yaşlanmaya yönelik algıları değiştirmeyi konu alan "Sağlıklı Yaşamayı Keşfedin! Genç Kalın" konferansının bu yıl 6'ncısı düzenlendi. Konferansta bir konuşma yapan Prof. Dr. Mehmet Öz, sözlerine "Burada bulunan herkes 100 yaşına kadar yaşayabilir" diyerek başladı. Peki ama nasıl?... Prof. Dr. Mehmet Öz, 100 yaşına kadar yaşamanın alfabe çorbası, yeşil yaşam olarak adlandırdığı yöntemlerle mümkün olabileceğini söyledi. Mehmet Öz, bu yöntemlere ilişkin olarak verdiği örnekte maydanoz, zencefil, salatalık, kereviz gibi sebzelerden hazırlanmış içeceği bizzat kendisi içerek gösterdi. Stresten uzak kalınmanın tavsiye edildiği şu günlerde söylenenlerin aksine stresin iyi olduğunu vurguladı. Öz, "Çünkü bir miktar stres yaklaşmakta olan bir tehlike ile başa çıkılabilmesi için biyolojik sistemleri yükseltir" dedi. Öz, bunların haricinde bol bol kahkaha atmak, düzenli uyku, düzenli beslenme, özellikle de Omega3 yağlarının tüketimi yaşlanmayı geciktirdiği gibi ömrü de uzatabilildiğini vurguladı. Mehmet Öz'ün verdiği en ilginç örnek ise şişe mantarı ile yaptığı rahatlama yöntemi idi. Dişlerin arasına alınacak bir şişe mantarını birkaç dakika boyunca sıkıştırmanın çene ve boyun bölgesindeki TM olarak adlandırılan kasların rahatlaması ve stres birikimin dağıtılmasına yardımcı olacağını belirtti. Ayrıca 'Neti pot' olarak bilinen aletle de sinüs tedavisini kendi kendine mümkün olduğunu verdiği örnekte katılımcılara gösterdi. kaynak:gazeteoku.com

25-06-08, 12:47	#2 (permalink)
serdarcixkopil Üye Giriş Tarihi: 12-06-2008 Yer: İsT@nBlu€ Yaş: 18 Mesajlar: 143 Rep Puanı: 1214292 Rep Gücü: 12146	C: 100 Yaşına Kadar Yaşayabilirsiniz! bence değmez yarına çıkacağımız ne malum Allah bilir ne zamana kadar yaşayacağımzı

25-06-08, 13:01	#3 (permalink)
ThePlot EVREN UZAN.. Giriş Tarihi: 06-07-2007 Yer: İstanbul. Mesajlar: 14,141 Rep Puanı: 111223999 Rep Gücü: 1112395	C: 100 Yaşına Kadar Yaşayabilirsiniz! Teşekkürler.

25-06-08, 15:05	#4 (permalink)
baykal1985 Geçerken Uğradım Giriş Tarihi: 24-06-2008 Yer: İstanbul Yaş: 23 Mesajlar: 56 Rep Puanı: 276369 Rep Gücü: 2766	C: 100 Yaşına Kadar Yaşayabilirsiniz! Bilgiler için teşşekürler

25-06-08, 19:22	#5 (permalink)
Pro52 єναηєѕ¢єηѕє Giriş Tarihi: 23-12-2007 Yer: Şehr-İ Kuzey İstanbul Yaş: 17 Mesajlar: 371 Blog Mesajları: 6 Rep Puanı: 2612095 Rep Gücü: 26132	C: 100 Yaşına Kadar Yaşayabilirsiniz! O Kadar ÇabalaRsan Çabala Allah Sana 60 Dediyse 61 Yapabilirmisin Onu ?

Konu Araçları
Çıktı Görüntüsünü Göster Sayfayı E-posta İle Yolla