Son Dakika Haberlerini Takip Edebileceğiniz FrmTR Haber Yayında.
Forum TR
Go Back   Forum TR > Danışman > Sağlık
FrmTR'ye Reklam Vermek İçin: [email protected]

göbeğimi nasıl eritebilirim?

Danışman Kategorisinde ve Sağlık Forumunda Bulunan göbeğimi nasıl eritebilirim? Konusunu Görüntülemektesiniz => yemek yemiyrek vede spor yaparak...

Cevapla
 
Konu Araçları
Eski 03-10-05, 22:00   #16

Varsayılan Cvp: göbeğimi nasıl eritebilirim?


yemek yemiyrek vede spor yaparak
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 03-10-05, 22:28   #17

Varsayılan Cvp: göbeğimi nasıl eritebilirim?


biraz yediklerine dikkat et hergn yarım saat hafif tampolu kos ve kultur fizik yap.ben 3 bucuk ayda 8 kılo verdim.94 tum simdi 86 yım
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 03-10-05, 22:42   #18

Varsayılan Cvp: göbeğimi nasıl eritebilirim?



Arkadaşlar Ben Gecen sene Haziran Ayonda 82 Kilo İdim : Yoğum bir Tempo ileee 57 Kiloya Düştüm . Daha da düşmek istiyıorum .

Sorunun Su.. Göğüs bölgesinde yağlanma var. Yani Orası bir gemc kız göğsü gibi dıuruyo ne yapabilirim. Birde Alt Karın Bölgesinde Göbek Var onuda eritmek istiyorum. Badiye gitsem ise yarar mı ?
,
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 05-10-05, 12:50   #19

Varsayılan Cvp: göbeğimi nasıl eritebilirim?



bi arkadaş demiş 64 kilo ya gobek mi olur örneği tam benim
boyum 168 kilo 65 ama acaip bi göbek var
bende mekiğin göbek eritmede en önemli paya sahip olduğunu düşünüorumda
zor gelio günde düzenli mekik çekmek
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 05-10-05, 13:17   #20

Varsayılan Cvp: göbeğimi nasıl eritebilirim?

Bende de göbek vardı erittim. Ama ööle 100 mekikle değil. Sağlam adam her gece 100 mekik çekemez yaaa. 3 beyazı kes(un, şeker,tuz). Akşamları sadece salata veya meyvayla doy (limitsiz, çok az yağlı, bol limonlu). Gidebilirsen salona gir ve kardio çalış, yada iki günde bir 5 km orta tempoda koş. 2,5 ayda 7, 6ncı ayın sonunda 13 kilo verdim. Şimdi akşam yemek yerine tavsiye ettiklerimi yiyip bol su içiyorum. Aaaa bu arada bu sayede sigarayı bıraktım.
  Alıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı



5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası


Reklamı Kapat

Reklamı Kapat