diz dönmesi

L4rryRuLeZz · 26-04-08, 16:29

yaklaşık 1-2 yıl önce basket oynarken diz kapağım yana doğru kaymıştı sonra yerine oturdu aralıklarla oldu bu olay yürürken futbol oynarken en son dizim döndüğünde çok şişti ve yerine kendi elimle taktım ve o olaydan sonra yürümem çok değişti ne yapmam lazım ameliyatmı yardım edin

kelexxx · 26-04-08, 16:42

Aynısı banada oldu futbol oynarken..Diz kapağımın biraz altında kücük misket büyüklügünde bir cıkıntı olusutu.Ama agrı sızı hiç bişe yok.Eskisi gibi hızlı kosamıyorum ama.Belli bir seviyeye kadar kosabiliyorum..Yaklasık 2 senedir de böyle..Ameliyat olmadım...Eğer sende agrı sızı varsa mutlaka bi uzmana görün...

L4rryRuLeZz · 26-04-08, 16:47

saol kardeş ağrı yok bendede çıkıntı oluştu dizimin sağında bi daha olcak korkusu spor yapmamı engelliyor...

kelexxx · 26-04-08, 16:57

Aynen o korku bendede vardı..3-4 ay hiç kosmadım bile diyebilirim..Daha sonra yavas yavas başladım spor yapmaya..1 senedir filanda normal gidiyor.Futbol oynayabiliyorum.Ama koşarken temkinliyim..Bence hafif den zora dogru diz egzersiz programı hazırla kendine..

26-04-08, 16:29	#1 (permalink)
L4rryRuLeZz Meraklı Giriş Tarihi: 14-03-2008 Yer: Li yeRsiz konuşma :) Mesajlar: 367 Rep Puanı: 1563665 Rep Gücü: 15642	diz dönmesi yaklaşık 1-2 yıl önce basket oynarken diz kapağım yana doğru kaymıştı sonra yerine oturdu aralıklarla oldu bu olay yürürken futbol oynarken en son dizim döndüğünde çok şişti ve yerine kendi elimle taktım ve o olaydan sonra yürümem çok değişti ne yapmam lazım ameliyatmı yardım edin

26-04-08, 16:42	#2 (permalink)
kelexxx Hızlı Üye Giriş Tarihi: 31-01-2006 Yer: im seni Super Mario..=) Yaş: 16 Mesajlar: 1,405 Rep Puanı: 4579254 Rep Gücü: 45834	C: diz dönmesi Aynısı banada oldu futbol oynarken..Diz kapağımın biraz altında kücük misket büyüklügünde bir cıkıntı olusutu.Ama agrı sızı hiç bişe yok.Eskisi gibi hızlı kosamıyorum ama.Belli bir seviyeye kadar kosabiliyorum..Yaklasık 2 senedir de böyle..Ameliyat olmadım...Eğer sende agrı sızı varsa mutlaka bi uzmana görün...

26-04-08, 16:47	#3 (permalink)
L4rryRuLeZz Meraklı Giriş Tarihi: 14-03-2008 Yer: Li yeRsiz konuşma :) Mesajlar: 367 Rep Puanı: 1563665 Rep Gücü: 15642	C: diz dönmesi saol kardeş ağrı yok bendede çıkıntı oluştu dizimin sağında bi daha olcak korkusu spor yapmamı engelliyor...

26-04-08, 16:57	#4 (permalink)
kelexxx Hızlı Üye Giriş Tarihi: 31-01-2006 Yer: im seni Super Mario..=) Yaş: 16 Mesajlar: 1,405 Rep Puanı: 4579254 Rep Gücü: 45834	C: diz dönmesi Aynen o korku bendede vardı..3-4 ay hiç kosmadım bile diyebilirim..Daha sonra yavas yavas başladım spor yapmaya..1 senedir filanda normal gidiyor.Futbol oynayabiliyorum.Ama koşarken temkinliyim..Bence hafif den zora dogru diz egzersiz programı hazırla kendine..

Konu Araçları
Çıktı Görüntüsünü Göster Sayfayı E-posta İle Yolla