diyet

salimsaka · 17-11-07, 10:57

valla yalanım yok 40 kg fazlalık var bende işim gereği ara sıra kepçe kullanırım geri kalan sürede iş yerinde otururum ticaret mesleğim çok ara sıra araba kullanırım diğer zanamanlarda otururum kıçımın ustune ama benim bu kiloyu acilen atmam lazım bana bi diyet onerebilrimisiniz veya ilaç kıldır gıcık

c_vitamini · 17-11-07, 18:09

valla 40 kg çok fazla.bunu öyle sıradan diyetlerle kısa sürede veremezsin.bence hemen bi diyetisyene git ve sana uygun bir diyet versin.ama mutlaka spor da yap.mesela her gün bir kaç km koş veya eve bi kondisyon bisikleti al ve pedal çevir.pedal çevirmek çok kalori yaktırır.ama bak dışarda bisiklet sür demiyorum evde pedal çevir diyorum.bazen karıştırıyolar da

17-11-07, 10:57	#1 (permalink)
salimsaka Geçerken Uğradım Giriş Tarihi: 07-04-2005 Yaş: 25 Mesajlar: 61 Rep Puanı: 2375 Rep Gücü: 65	diyet valla yalanım yok 40 kg fazlalık var bende işim gereği ara sıra kepçe kullanırım geri kalan sürede iş yerinde otururum ticaret mesleğim çok ara sıra araba kullanırım diğer zanamanlarda otururum kıçımın ustune ama benim bu kiloyu acilen atmam lazım bana bi diyet onerebilrimisiniz veya ilaç kıldır gıcık

17-11-07, 18:09	#2 (permalink)
c_vitamini Eski Üye Giriş Tarihi: 21-08-2006 Yer: Laik Türkiye Cumhuriyeti... Yaş: 19 Mesajlar: 1,038 Rep Puanı: 4416048 Rep Gücü: 44195	C: diyet valla 40 kg çok fazla.bunu öyle sıradan diyetlerle kısa sürede veremezsin.bence hemen bi diyetisyene git ve sana uygun bir diyet versin.ama mutlaka spor da yap.mesela her gün bir kaç km koş veya eve bi kondisyon bisikleti al ve pedal çevir.pedal çevirmek çok kalori yaktırır.ama bak dışarda bisiklet sür demiyorum evde pedal çevir diyorum.bazen karıştırıyolar da

Konu Araçları
Çıktı Görüntüsünü Göster Sayfayı E-posta İle Yolla