Son Dakika Haberlerini Takip Edebileceğiniz FrmTR Haber Yayında. * FrmTR Sohbet Kontrol Panelinizde.
Forum TR
Go Back   Forum TR > >
FrmTR'ye Reklam Vermek İçin: [email protected]
Cevapla
 
Konu Araçları
Eski 01-11-07, 21:57   #1
XLeBronX

Varsayılan Protein tozları zararlı mı?


Kilo alabilmek için vücut geliştirme salonuna kayıt yaptırdım(59kilo 1.73 boy 17yaş) Bana protein tozu diye birşey söylediler.. Aslında daha önceden duydum ama bazıları onun bebeklerin sütlerine katılan tozun büyükler için olanı gibi şeyler söylediler Bu doğrumudur? Zararlımıdır?

Şimdiden teşekkürler..
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 02-11-07, 01:03   #2
iggy

Varsayılan C: Protein tozları zararlı mı?


hiçbir zararı yok yararı var kas ı sadece calıstırarak buyutemezsin calısmanın yanında beslenme sart bu yuzden protein tozu alınır ama sen daha yeni yazıldın ve amacın kilo almaksa protein deil karbonhidrat yuklenmen daha iyi olcaktır onunda tozu var ama onun yerine bol bol makarna pilav patates tüket.. Protein tozunun bi zararı yok anlıyacagın ama senin için erken 2 3 ay sonra baslarsın kullanmaya..
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 02-11-07, 02:22   #3
EFSANE ZAZİR

Varsayılan C: Protein tozları zararlı mı?


:S bilmem ilkkez duydum
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 02-11-07, 07:32   #4
bb_coleman

Varsayılan C: Protein tozları zararlı mı?


Protein tozu yeni başlayanlar için erken.önce hareketleri nizami yapmayı öğrenirsin vücudun body ye alışır.kaslar gelişmeye başlar 3 aydan sonra protein tozuda kullanabilirsin kilo aldırıcılarda.
Yanlız protein tozları kilo aldırmaz.antreman sonrası kasların acil ihtiyaç duyduğu proteinin daha çabuk alınması için toz halinde alınır.böylece protein alınırken yanında fazladan yağ ve diğer istenmeyenler alınmaz.Tozların emilimi çabuktur,kaslar hemen kullanır.
Fazladan alınan herşey gibi pro. tozlarda zararlı.fazlası vücutta birikme ve şişlik(beze) yapar.Bir süre kullanıp ara vermek ve tekrar başlamak iyidir.
Daha sağlam ve ayrıntılı bilgi için vücut geliştirme forumlarına bakabilirsin
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 03-11-07, 11:45   #5
c_vitamini

Varsayılan C: Protein tozları zararlı mı?

nedense bu spordan zerre kadar anlamayan insanlar ''olum o tozlar çok zararlı,bırakınca sarkıyomuş'' falan der.protein tozlarının hiç bir zararı yok.çünkü onlar whey proteini.daha önce peynir altı suyu diye bir şey duymuşsundur.buna whey deniyor.işte o suyu kurutup toz haline getiriyolar ve kutuya koyup satıyolar.yani bildiğin peynir proteini.bu tozlar senin kaslarının protein ihtiyacını karşılıyor.antenmadan sonra yorulan kaslarını beslersen hızlı bir şekilde gelişirsin.bi de bırakınca sarkıyomuş diye bir şey söz konusu değil.çünkü bunlar sadece beslenmeye yönelik gıdalar.ama sakın steroid vb. maddeler kullanma
  Alıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz

Konu Araçları

Gönderme Kuralları
Yeni konu açamazsınız
Cevap yazamazsınız
Dosya gönderemezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smiley Açık
[IMG] kodu Açık
HTML kodu Kapalı



5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Şikayet Mailimiz. İçerik, Yer Sağlayıcı Bilgilerimiz. Reklam Mailimiz. Gizlilik Politikası


Reklamı Kapat

Reklamı Kapat