Uykusuzluk Hastalık Mı Dır Yoksa Kader Mi ?

Gecenin bir yarısı pencereden dışarı bakıyorum,şehirde herkes uyuyor bu saatlerde.Bense yatağa gireli 3-4 saat olmasına rağmen,uykusuzluktan göz kapaklarımı açamıyor olamama rağmen,kafamın artık kurtulamadığım düşünceler yüzünden çarşamba çanağına dönüşmesine rağmen,hala uyuyamamışım..

Çocukluğumdan beri sürüyor.Son 5 yılda uyuyamama sorunum iyice arttı.Gerçi son 5 yılım eşine rastlanmamış ağır şiddette süren bir psikiyatri hastalığı ile geçti. Yıllardır denemediğim yöntem,ilaç galiba kalmadı.
Yoksa UYKUSUZLUK KADERMİ ?

Küçükken 1 hafta uyuyamadığım olmuştu.

Uykusuzluk şeklim şöyle;normalde uykum geliyor fakat kafamda o kadar fazla iradem dışı düşünceler oluşuyor ki,uyumama engel oluyor.Önceleri kafamda düşünce oluşmasa da uyuyamıyordum.Şu sıralar sadece kurtulamadığım lanet düşünceler yüzünden uyuyamıyorum.

Bu düşünceleri yenemiyorum.Bu düşüncelerin bir çoğu da şiddet içeren düşünceler.Başımı yastığa koyunca iradem dışında,sanki cehennemi izletiyorlar bana kafamda işkence çeken insanlar oluyor hep.İşin en kötü tarafı ise bu işkenceler değer verdiğim kişilere oluyor.Eğer ki ben zihnimde başka kişiler için işkence düşünceleri oluşturursam ancak değer verdiğim kişilere şiddet görüntüleri kayboluyor.Fakat ben hiç kimse için zihnimde şiddet ve işkence görüntüleri oluşmasını istemiyorum.Adeta kurulu lanet bir düzenek işletiliyor. Sanki başka kişilere işkence modelleri düşüneyim diye değer verdiğim kişilerin hayalimde kötü şekilleri zorla (!) oluşturuluyor. Eskiden bu işkenceler kendim için oluşurdu.Kendimi çok kötü hallerde görürdüm.

Çok fazla kasıyorum 3-5 gün uyuyabiliyorum sonra bi bakmışım ki yine aynı illet.Düzene sokmak için uykularımı,belli bir saatten sonra korkudan bir bardak ne çay ne de kahve içebiliyorum.Gündüz dinlenmek için başımı 1 sn bile bir yere yaslamıyorum,gece uyuyamam korkusuyla.Bu nedir ya.Bıktım vallahi bu pislik hastalıktan.Memlekette herkes uyurken,bense o saatlerde kafamı yiyip bitiren düşüncelerle boğuşuyorum.Lanet olsun ya.Bunun bi düğmesi yokmu basınca direk uyuyalım.İllet oldum artık yeter ya! Dinlenmek benimde hakkım değilmi.

Uykusuzluk çok kötü bir hastalık arkadaşlar.Düşünün ancak sabahın saat 4 ünde uyuyabilmişim ve saat 6.30 da kalkıp işe gitmem gerekiyor.Fazlasıyla ağır bir işte çalışıyorum.Radyasyona maruz kalıyorum.Yığınla nöbet tutuyorum. Gözlerimin altı morlaşmış,şişmiş.Gündüz mesaide ruh gibi dolaşıyorum.Bu yüzden sosyal yaşamım felakete uğramış.

Olayın evvelinde 5 yıl önce başlayan ve şu sıralar cehennemde iken kabir azabına terfi etmiş derecesiyle devam eden lanet psikiyatri hastalığı yatmaktadır.5 yıldır hastane kapılarında sürünüyorum.Şuan da raporluyum çocukluk ve gençlik yıllarımı bu ne olduğunu sonradan öğrendiğim lanet hastalık aldı götürdü.

Arkadaşlar düşünün tüm teknolojik imkanlar ile,binlerce işçi ile,gösterdiğiniz özenin en üst düzeyi ile bir araba imal ediyorsunuz ve bu arabanın benzini olmadığı için yapılan bu tüm herşey boşa gidiyor.Hepsi hikaye oluyor.İşte uykusuzluk ta böyle birşey.Uykusuz olduğun için kafam gün boyu sağa sola düşüyor. Yorgun oluyorsun.Bu yüzden neredeyse bana selam verenlerin selamını bile alacak halim olmuyor.Bırakın sohbet etmeyi eğlenmeyi.Hayat tamamen bitiyor.Üstüne üstlük birde yaptığım ağır mesaiyide devam ettirmek zorundayım.

Bıktım ya bu şiddet ve işkence içeren düşüncelerden.Bıktım uykusuz gecelerden. Lanet olsun ya şu aşşağılık dünyada 3 kuruşluk hayatımız var cehennemi aratmıyor.Lanet olsun!

arkadaşım sanırım aynı sorunu paylaşıyorum , bende şu an bu kadar abartılı şeyler olmuyor ama yazını okurken içimi korku sardı ya ilerde ben de senin kadar kötü bir duruma düşersem diye , ben de senin gibi yattıktan 2-3 saat sonra ancak uyuyabiliyorum ama bi farkı var seninkinden ben uykum gelince uyuyabiliyorum ama uykum bir türlü gelmiyor. Yorulsam bile yatağa yattığım anda yorgunluğum geçiyo ve uykum gidiyo, belki bir hastalıktır bu ama günde 2-3 saat uyusam uykusuzluk çekmiyorum , aslında çok şikayetci değilim ama gece yatağa yattığımda kafamdan geçen milyonlarca düşünceyi çoğu kişi hayal bile edemez... enteresan bir durum eğer nedenini bilen varsa yardımcı olursa çok sevinicem