mami1321

Büyükharfle yazılmış olduğundan değiştirmek istemedim: Aynen alıntı yaparak paylaşıyorum:
VUCUDUN ICTEN TEMIZLENMESI, GENEL SAGLIK ACISINDAN BUYUK ONEM
TASIMAKTADIR. YASADIGIM BIR TECRUBENIN VE NETICESINDE OGRENDIGIM BILGILERIN SIZE DE ILGINC/FAYDALI GELECEGINI DEGERLENDIREREK
NAKLEDIYORUM.
2-3 YIL ONCE, GOZLERIMIN ETRAFI SIYAHLASMIS, VUCUDUMDA HALSIZLIK VE
SIDDETLI AGRILAR BASLAMISTI. AMERIKAN HASTAHANESINDE BIR COK
INCELEMELER YAPILDI, ANCAK HIC BIR SEY BULUNAMADI. DAHA SONRA GITTIGIM CINLI BIR REFLEXOLOJI UZMANI DOKTOR, AYAKLARIMIN TABANLARINI YOKLADIKTAN SONRA, HIC SU ICMEDIGIMI VE BASTA KARACIGERIM OLMAK UZERE VUCUDUMUN BUTUNUYLE KIRLENMIS OLDUGUNU SOYLEYEREK, EGER SU ICMEYE BASLAMAZSAM TAKRIBEN 3YIL ICERISINDE OLECEGIMI SOYLEDI. (BEN GERCEKTEN O TARIHE KADAR GENELLIKLE SU ICMIYOR, GUNDE 20-30 BARDAK CAY VE KAHVE ICIYORDUM.(CIN'DE REFLEXOLOJI UNIVERSITESINDEN MEZUN DOKTORUN ISMI REFLEXOLOGIST P.G.WONG, TEL NO: 0060-3-21622866/MALEZYA. DIR. REFLEXOLOJI, 17 ALTERNATIF TEDAVI YONTEMINDEN BIRIDIR. BU TEDAVI KAPSAMINDA; HER ORGANIN AYAK TABANI VE ELDE BAGLANTILI OLDUGU BIR BOLGE VARDIR. VUCUTTA BIR ORGAN RAHATSIZ ISE, AYAK VE ELDE ILGILI BOLGENIN DERINLIKLERINDE SUSAM-MERCIMEK BUYUKLUGUNDE FIBROSTIK KISTLER OLUSMAKTADIR. BUNLARA DOKUNULDUGUNDA SIDDETLI AGRI HISSEDILMEKTEDIR. BU PARCALARI HISSEDEBILMEK ICIN BASPARMAKLA DERIN VE KUVVETLI BASTIRMAK GEREKMEKTEDIR. HASTALIK YOK ISE PARCACIK
BULUNMAMAKTADIR. MR.WONG'DAN BU KONUDA EPEYCE BILGI OGRENDIM VE
KITAPCILARDAN BULABILDIGIM BUTUN KITAPLARI ALDIM. HALEN KENDI
AYAKLARININ VE ELLERIMIN ILGILI BOLGELERINI YOKLAYARAK SAGLIK DURUMUMU ANLAYABILIYORUM.
ELE GELEN/TESPIT EDILEN PARCACIKLARIN UZERINE BASTIRARAK MASAJ YAPMAK,
RAHATSIZ OLAN ORGANIN SINIRLER YOLUYLA UYARILMASINI, HIZLI CALISMASINI VE KENDINI TOPARLAMASINI SAGLIYOR. EGER RAHATSIZ ORGAN IYILESIRSE BU PARCALAR KAYBOLUYOR. (AYAK VE ELDEKI KALP BOLGESINE DOKTOR NEZARETI OLMADAN
MASAJ
YAPILMAMAKTADIR.)
A. AYAK HARITASINA ULASABILECEGINIZ WEB ADRESI:
[Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilir.ForumTR üyesi olmak için tıklayınız]
B. EL HARITASINA ULASABILECEGINIZ WEB ADRESI:
[Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilir.ForumTR üyesi olmak için tıklayınız]
SONUCTA CINLI DOKTOR BANA HER SABAH UYANDIGIMDA; AC KARNINA BIR
BUYUK BARDAK ILIK SUYUN ICINE BIR TATLI KASIGI ELMA SIRKESI KOYARAK
ICMEMI ONERDI. ELMA SIRKESI VUCUTTAKI KIRLERI/BIRIKINTILERI
ERITIYOR, SU ISE ATIYORMUS, ELMA SIRKESININ PH (ASIT DEGERI) VUCUDUN
PH DEGERI ILE AYNI OLDUGUNDAN KIRLERI ERITIRKEN, VUCUDUN HUCRELERINE
ZARAR VERMIYORMUS, AYRICA GUNDE EN AZ 1.5 LITRE SU ICMEK COK ONEMLIYMIS, VUCUDUN ZEHIRLERININ VE IHTIYAC DUYMADIGI FAZLA/BIRIKMIS MADDELERININ ATILMASINI SAGLIYORMUS. ELMA AYRICA VITAMIN-MINERAL DEPOSUYMUS.
CINLI DOKTORUN DEDIGINI UYGULADIKTAN 4 GUN SONRA GOZLERIMIN
ETRAFINDAKI SIYAHLIKLAR KAYBOLDU, 10 GUN SONRA AGRILARIM GECTI VE
KENDIMI COK IYI HISSETMEYE BASLADIM. SIZE DE TAVSIYE EDERIM, 1 HAFTA SONRA KENDINIZI GERCEKTEN COK SAGLIKLI HISSETMEYE BASLAYACAKSINIZ.BU KONUYA ILISKINDR.NIYAZI EROZTURK'UN "BIR YUDUM SAGLIK" ISIMLI KITABINDA ELMA HAKKINDA YAZILAN BILGILERI ASAGIDA GONDERIYORUM.

SAYGILARIMLA,
ERCUMENT EVRIM
ELMA (Malus domestica)
Bitki özellikleri ünyamizda 5000'den fazla türü olan elma hakkinda
herhangi bir tanimlamaya hiç gerek yok. Damak tadiniza en uygun elma
türünü seçebilirsiniz.
Bilesim: Su orani %85, seker %12, Pektin, organik asitler, soda,
fosfor,tanen, vitamin A, B1, B2, C, E, PP.
Kullanim alanlari ve biçimleri: Elma, içerdigi organik asitler, soda
ve fosforun yardimi ile, beyni, karacigeri ve mideyi çok olumlu
etkiler. Kullanim biçimleri, taze meyve ve meyve suyu olarak
siralanabilir.. Çig elma kabugu yenerek bedendeki ürik asit
azaltilabilir. Pismis elma ile yapilan
kompresler yumusatici ve rahatlaticidir. Taze elma suyu ile yikanan
kirisik ve pörsük deri canlilik ve tazelik kazanir. Yatmadan önce yenen bir elma, rahat uyumaya yardimci olur. Kabizliga karsi pismis elmanin etkili oldugu
bilinir.. Gut, böbrek, mesane hastaliklarina ve hemoroite karsi
uygulanacak bir elma küründen yararli sonuçlar alinabilir. Deri
döküntülerine, gut ve romatizma
rahatsizliklarina karsi, taze elma suyu basariyla kullanilabilir. Elma
suyu, özellikle soguk
alginligina, öksürüge, ses kisikligina, yüksek atese ve iltihapli
hastaliklara karsi basarilidir. Ama çok soguk içilmemelidir. Elma suyu
ayrica, romatizmal böbrek ve karaciger rahatsizliklari, damar sertligi
ve egzamaya karsi da kullanilabilir. Elma genelde, yatistirici ve ates
düsürücüdür. Elma suyu, sindirim sistemini uyarir ve mide mukozasini
güçlendirir. Sindirim yetersizligine karsi, rendelenmis bir elma
yemeklerden önce yenilmelidir. Ama rendelendikten sonra, rengi
koyulasana
kadar bekletilmelidir. Ham elma rendesi ishale karsi kullanilabilir..
Kisaca, saglikli yasamaya önem veren kisinin yakininda her zaman elma
bulundurmasi gerekir.
Elma sirkesi, dogal bir yasam iksiridir!
Bilesim: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor,
silisyum,
A vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke
asitleri, meyve asitleri, pektin, dogal aroma maddeleri.
Yasliligimizda da saglikli olabilmek için hareketli bir yasam ve
saglikli bir beslenme biçimi olusturmaya özen göstermeliyiz.. Iste
burada elma sirkesi seçiminin degeri ile karsilasiyoruz. Içerdigi
çok degerli ve çesitli maddeler nedeniyle, en saglikli sivilardan
biridir o. Elma sirkesi,
bedenimizi içten ve distan tedavi edebilecegimiz olaganüstü bir dogal
ilaçtir. Burada size, bedeninizi genel anlamda güçlendirmek, çesitli
hastalik belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt bakimini yapmak için
elma sirkesini nasil kullanabileceginizi anlatmak istiyorum.
Kullanim biçimleri: Dogal elma sirkesinin en etkili kullanim biçimi,
çiçek bali ile karistirilarak olusturulur:
*1 bardak su
*1 tatli kasigi dolusu elma sirkesi
*1 tatli kasigi dolusu çiçek bali
Hepsi iyice karistirilir ve sabahlari aç karnina küçük yudumlarla
içilir.
Sürekli kullanim sayesinde, öncelikle bedenin bagisiklik sistemi
güçlenecek ve sizi pek çok hastaliktan koruyabilecektir. Bu enerji kokteyli ayrica size canlilik ve güç kazandiracak ve ileri yaslara kadar saglikli ve
mutlu kalmaniza önemli katkilar saglayacaktir. Ama burada çiçek balini da
yakindan tanimamiz gerekiyor:
Çiçek balinin bilesimi: Seker: %32 üzüm sekeri (glikoz), %39 meyve
sekeri,%7 malt sekeri. 100g balda mg mineraller: Sodyum 7, potasyum 45,
kalsiyum5,fosfor 20, magnezyum 3, demir 1mg. 100g balda mg vitaminler: B1
0,03,B2 0,05, Niacin 0,1, C 1mg.
Sabahlari aç karnina içtiginiz bir bardak elma sirkesi-bal
kokteylinin içindeki müthis zenginligi ögrenmis bulunuyorsunuz
artik. Bu zenginligin sagligimiza yaptigi katkilara da söyle kisaca
bir göz atmamiz herhalde yararli olacaktir:
Öncelikle bedenimiz güçlenir ve bedensel ugraslara ve strese
karsi koyabilecek dayanikliligi kazanir. Sirkenin içerdigi yüksek
orandaki potasyum sayesinde, kalp kaslari dahil olmak üzere tüm kas
yapisi da güçlenecektir. Kramplara karsi, kokteylinizi maden suyu
ile hazirlayabilir ve her ögünde 1 bardak içebilirsiniz.
Sik sik grip, soguk alginligi veya üst solunum yollari
iltihabina yakalanan kisiler, bagisiklik sistemleri sirke-bal
kokteyli sayesinde güçlenecegi için, bu tür sikintilardan büyük
çapta kurtulmus olacaklardir. Ama bu tedaviyi asagidaki plana göre
uygulamakla kalici sonuçlara ulasabilmek mümkün olacaktir.
Soguk alginligi ve grip zamanlarindan önce, 4 haftalik bir
sirke-bal kokteyli kürüne baslayin ve günde 3 bardak için.
Ayrica, 4 gün boyunca aksam saatlerinde 1 Echinacea preparati
alin. Üç gün ara verdikten sonra yine 4 gün devam edin ve bu
tedaviyi 4 hafta boyunca sürdürün. Bu tedavi, bagisiklik sisteminin
güçlenmesine önemli katkilar saglayacaktir. Bu tedaviyi ayrica dogal
C vitamini ile de destekleyin.
Sirke-bal kokteyli nezleye karsi da bedeni güçlendirecektir.
Nezleye karsi ayrica, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karistirilir,
kaynama derecesine kadar isitilir ve inhalasyon tedavisi uygulanir.
Bogaz agrisi ve ses kisikliginda, 1 ölçü elma sirkesi ile 3
ölçü ilik su karistirilir ve saat basi derin gargaralar yapildiktan
sonra tükürülür. Bu gargaralarin adaçayi ile dönüsümlü yapilmasi
etkiyi daha da arttiracaktir.
Öksürüge karsi, 4 yemek kasigi dolusu akiskan balla 3 tatli
kasigi elma sirkesini iyice karistirin. Öksürük gicigina karsi yarim
tatli kasigi alin ve yavas yavas yutun. Ayrica, bolca kekik çayini
balla tatlandirin ve yudumlayarak için.
Vajinal akintilara karsi, 1 ölçü elma sirkesi 4 ölçü ilik
suyla karistirilir. Temiz bir siringaya çekilen sivi günde pek çok
kere vajinaya bosaltilir. Sirke-su karisiminin vajinada 1-2 dakika
kalmasi yeterlidir.Yüksek kolesterole karsi, günde pek çok kere elma sirkesi-bal
kokteyli içilir. Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanilir.
Varise karsi, elma sirkesiyle islatilan bir bez baldira
sarilir ve 20 dakika etkilemeye birakilir.
Gaz siskinligine karsi, her ögünden yarim saat önce 1 bardak
elma sirkesi-bal kokteyli içerek, saglikli bir bagirsak florasinin
temelini atin. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayi da
ekleyebilirsiniz.Kabizliga karsi, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatli
kasigi elma sirkesi ekleyerek için. Ayrica, 4 litre ilik suya 1 su
bardagi dolusu elma sirkesi ve 2 tatli kasigi tuz ekleyerek ayak
banyolari alin. Banyo süresi 10 dakikadir.
Yaralarin çabuk iyilesmesi için, günde 3 bardak elma
sirkesi-bal kokteyli için. Iltihaplanmayi önlemek için, elma
sirkesiyle islattiginiz bir pamukla günde pek çok kere yarayi nemlendirin.
Ergenlik sivilcelerine karsi, her yemekten yarim saat önce,
içine 1 tatli kasigi elma sirkesi eklenmis 1 bardak su için.
Yüzünüze bugu banyolari uygulayin: 1 litre kaynar derecede sicak
suya 4 yemek kasigi elma sirkesi ve 2 yemek kasigi dolusu mayis
papatyasi ekleyin, 1-2 kere karistirin ve basinizi büyük bir
havluyla örterek 5- 10 dakika gözlerinizi yumarak bekleyin. Yüzünüzü
suya çok yaklastirmayin!
Günes yanigina karsi, inceltilmemis elma sirkesi, kizarmis
olan bölgelere dikkatle sürülür veya 3 yemek kasigi elma sirkesi
eklenmis soguk bir banyo alinir. Banyo süresi 10 dakikadir. Elma
sirkesinin pH degeri(asit derecesi), derimizin pH degeri ile hemen
hemenesit düzeydedir. Dolayisiyla, derimizin asidik koruma örtüsünün
güçlendirilmesinde elma sirkesinin kullanimi önemle önerilmelidir.
Uyari: Elmanin ve elma sirkesinin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur.

zmduzgun

süper bilgiler dostum....raflardan alıyorum

мαηкєη

teŞekkÜrler AÇiklamlar İÇİn

aSkMeLeGi

Teşekkürlerimle...