Selülit için çözümler

mrvbst · 12-06-08, 21:04

Bitkisel Takviyeler:Ananas özlü haplar,papaya hapları,enginar hapları,zencefil hapları bu konuda yardımcı olabilir.

Bitki çayları:Hiçbir çay veya baharat tek başına selüliti yok etmez,ancak yeşil çay,biberiye çayı,rezene çayı,zencefil,mısır püskülü ve maydanoz bu konuda yardımcı olabilir.

Baharatlar:Zencefil,biberiye,zerdeçal,mercanköşk,maydanoz ve kereviz sapı faydalıdır.

Beslenmede dikkat edilmesi gerekenler:Özellikle bol sıcak su içilmesi belki de en önemli konudur.Günde en az 2-2,5 litre sıcak su içmek gerekir.
Arttırılacak gıdalar ise daha çok yeşil lifli yapraklı sebzeler,az yağlı gıdalar,bol bitki çayı,bol taze meyve ve sebze ve tam tahıllardır.

Masaj:Doğal ham ipek keseyle,bulunamadığı takdirde sert lifli keselerle(kabak lifi gibi)uçlardan merkeze doğru ve aşağıdan yukarıya doğru basınçla ve direkt deriye temas edecek şekilde yapılan masajın yararı vardır.Bu masajı özellikle sabah ve akşam aç karnına 2-3 dakika kadar uygulamak 3 hafta sonra olumlu sonuç verebilir.

Genel olarak dikkat edilmesi gerekenler:Aşırı hareketsiz kalmamak ve düzenli sporu,yogayı veya egzersizi günlük hayatımızın bir parçası haline getirmek özellikle bu konuda faydalıdır.Hiçbir selülit yöntemi tek başına bir mucize değildir.Mutlaka spor,egzersiz ve bilinçli beslenme de olaya eşlik etmelidir.Selüliti asla çok basit ve önemsiz bir estetik problem olarak görmeyin,çünkü selülit daha ciddi sıkıntıların habercisi de olabilir.

12-06-08, 21:04	#1 (permalink)
mrvbst lιĸe a reaѕon wнy.. Giriş Tarihi: 01-12-2007 Mesajlar: 2,665 Rep Puanı: 46592471 Rep Gücü: 465960	Selülit için çözümler Bitkisel Takviyeler:Ananas özlü haplar,papaya hapları,enginar hapları,zencefil hapları bu konuda yardımcı olabilir. Bitki çayları:Hiçbir çay veya baharat tek başına selüliti yok etmez,ancak yeşil çay,biberiye çayı,rezene çayı,zencefil,mısır püskülü ve maydanoz bu konuda yardımcı olabilir. Baharatlar:Zencefil,biberiye,zerdeçal,mercanköşk,maydanoz ve kereviz sapı faydalıdır. Beslenmede dikkat edilmesi gerekenler:Özellikle bol sıcak su içilmesi belki de en önemli konudur.Günde en az 2-2,5 litre sıcak su içmek gerekir. Arttırılacak gıdalar ise daha çok yeşil lifli yapraklı sebzeler,az yağlı gıdalar,bol bitki çayı,bol taze meyve ve sebze ve tam tahıllardır. Masaj:Doğal ham ipek keseyle,bulunamadığı takdirde sert lifli keselerle(kabak lifi gibi)uçlardan merkeze doğru ve aşağıdan yukarıya doğru basınçla ve direkt deriye temas edecek şekilde yapılan masajın yararı vardır.Bu masajı özellikle sabah ve akşam aç karnına 2-3 dakika kadar uygulamak 3 hafta sonra olumlu sonuç verebilir. Genel olarak dikkat edilmesi gerekenler:Aşırı hareketsiz kalmamak ve düzenli sporu,yogayı veya egzersizi günlük hayatımızın bir parçası haline getirmek özellikle bu konuda faydalıdır.Hiçbir selülit yöntemi tek başına bir mucize değildir.Mutlaka spor,egzersiz ve bilinçli beslenme de olaya eşlik etmelidir.Selüliti asla çok basit ve önemsiz bir estetik problem olarak görmeyin,çünkü selülit daha ciddi sıkıntıların habercisi de olabilir.

Konu Araçları
Çıktı Görüntüsünü Göster Sayfayı E-posta İle Yolla