Ev kadınları form tutuyor
BOLU Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’nün açtığı aerobik seanslarına katılan ev kadınları, form tutarak fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor.
17 Temmuz Spor Salonu’ndaki aerobik seansları haftanın 3 günü, her sabah 1 saat sürüyor. Ev kadınları, aerobik ve spor öğretmeni Cennet Şimşek gözetiminde önce ısınma hareketleri, daha sonra kas ve kuvvet çalışması yapıyor. Haftalığı 10 YTL olan aerobik seanslarına fazla kilolarından kurtulmak ve yaza formda girmek isteyenlerin katıldığını belirten Cennet Şimşek, “Aerobik, kadınların fazla kilolarından kurtulabilmeleri için en ideal sporların başında geliyor. Vücudu sıkılaştıran, kas ve kuvvet yapan, dolaşımı hızlandırarak sindirimi kolaylaştıran aerobik, deniz mevsimi öncesi ideal kiloya kavuşmak için en ideal spor” dedi.
|