arkadaşlarımız sürekli nöbetçi durumda değillerdir biraz sabır etmelisin kendi tecrübelerime dayanarak kırık vakalarında hafif egzersizler iyi olur fakat zorlamaktan kaçın. Ayrıca kırık bölgenin tam randımana ulaşması 1 sene sürer en azki bu süre bu zaman içerisinde ağrılar görülür. Geçmiş olsun.