O kadarda büyük bir problemin yok.Neden dersen 19 yaşındayımve bundan yaklaşık 1.5 yıl önce tam 107 Kiloydum. boyumda 1,68.Fakat kesinlikle ilaç kullanmadım evde kendimce çalışma programları buldum dumbell falan var işte
Bunları 2 günde 1 yap ekmeği ve kuru gıdayı aburcuburu azalt ve birazda kendine hareket Kat. bilgisayar başında yemek yeme.her yere araçla gitme servisle gitme evden 15 dk önce çık yürüyerek git.Ve ben şu anda 85 kiloyum hemde doğal yolla ayrıca 6 ay gibi bir süre hiç spor yapmadım yapsam dahada düşerdim