Ben bu aşırı heyecanlama, el titremesi, sesinin kısılması gibi durumları çok araştırdım, merak ettim çünkü bi zamanlar bendede vardı ama artık geçti, el titremesinin yada aşırı heyecanlanmanın nedeni beyinle alakalı olmakla beraber, sosyal fobi hastalığı, yada sosyal anksiyete bozukluğudur.

yani toplum veya birilerinin önünde ne yapacağını bilememekten dolayı oluşan aşırı heyecan yüzünden ellerinin titremesi, yüz kızarması hatta adeta beyninizle birşey düşünemeyecek duruma geldiği utangaçlık adı altında depresif bir hastalıktır...


Tam olarak öyle olup olmadığınızı şu belirtilerden anlayabilirsiniz :

Fizyolojik Belirtiler
(Bedeninizde ortaya çıkan değişiklikler)
#Yüz kızarması
#Terleme
#Ağız kuruması
#Kalp çarpıntısı
#Nefes kesilmesi
#Nefes darlığı
#Titreme

Zihinsel Belirtiler
(Sosyal ortamlarda nasıl olmanız gerektiği ve kendiniz ile ilgili düşünceleriniz)
# Güçsüzüm.
# Yetersizim.
# Çirkinim.
# Beğenilmiyorum.
# Sevilmeye layık değilim.
# Mükemmel olmalıyım.
# Asla hata yapmamalıyım.
# Kaygılı olduğumu belli etmemeliyim.
# Çok rahat davranmalıyım.
# Kusursuz görünmeliyim.
# Kimseyi gücendirmemeliyim.
# Herkesin beğenisini kazanmalıyım.

Davranışsal Belirtiler
(Kaçınma yöntemleriniz)
# Korkulan ortama girmeme
# Korkulan ortamı terk etme
# Göz temasından kaçınma
# İlgisiz şeyler düşünme
# Hayallere dalma
# Konuyu değiştirme
# Alkol kullanma

.....Örnekler çoğaltılabilir.

Eğer böyle olduğunuzu düşünüyorsanız, doktora gidin daha ilerisi ciddi ruhsal ve depresif bozukluklara yol açabilir.Doktor muhtemelen bir anti-depresan ilaç verecek ve bazı tavsiyelerde bulunacaktır.

Anti-depresanların el titremesine iyi geldiğini bilmekle beraber bu hastalık, bence beyinle yenebileceğiniz bir hastalıktır...
Daha fazla bilgi için şuraya girebilirsiniz :
http://www.fobi.org.uk/