zayıflattığını duymadım zararı yok sınırıda yok istediğin kadar yapabilirsin bu sağlık anlamında bakış açısı dinen de araştır yine ama zor durumda olmadıkça misal zinaya düşecek seviyede yapman çok hoş karşılanmıyo sanırım araştırmak lazım ama zayıflama yalan ya olsa çığır açar millet